Praxis LEBENsFREUDE
Stand: 2013
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Wechseljahre

Wechseljahre ist die Zeit der LEBENSMITTE. Sie beginnen ganz leise

Ende 30, Anfang 40. Wir könnten auch von der 2. Pubertät sprechen.

Das bedeutet, jede Frau hat Wechseljahre. Wirklich ? Ja wirklich ! Die

Frage ist nur - wie erlebt sie diese Zeit, wie denkt sie über diese Zeit,

wie geht sie mit sich und ihrem Körper um und ist sie wirklich zufrieden

mit ihrem Leben.

Warum eine Wechseljahre-Beratung?

Eine Wechseljahre-Beratung ist eine sehr sinnvolle und individuelle

Investition. Jede Frau ist einzigartig. So wie am Baum alle Blätter gleich

erscheinen, so sieht man doch bei genauerem Hinschauen, jedes Blatt

ist ein Unikat. So verhält es sich auch bei uns Menschen. Jeder führt ein

anderes Leben, ernährt sich anders, geht mit Stress anders um, hat

eine andere Vergangenheit oder ein anderes Päckchen zu tragen. Das

alles wird in einer Beratung berücksichtigt. Es geht um Denkmuster,

Glaubenssätze und Gewohnheiten

Was macht ein Wechseljahre-Kompass?

Das werde ich immer wieder gefragt. Jeder weiß, ein Kompass zeigt uns

die Richtung, wo es lang gehen kann oder sollte. Mein Ziel ist es, mit

Ihnen die Signale Ihres Körpers zu entschlüsseln und die Ursachen

dafür zu finden.

Wechseljahre ist die Lebensmitte. Wir könnten auch sagen: die zweite

Pubertät, weil es gibt viele Parallelen. Die Hormone fahren Achterbahn,

die Haut ändert sich, die Haare sind vielleicht nicht mehr so wie sonst,

es melden sich Schlafstörungen, die Stimmung schwankt und noch

einiges mehr. Was bedeutet das?

Wir tun uns keinen Gefallen, wenn wir diese Zeit des Wechsels

ignorieren oder - egal welche - Mittelchen nehmen und etwas

wegdrücken, was uns stört. Wenn unser Körper, welche Signale auch

immer er sendet, z.B. Unwohlsein, Unzufriedenheit, Müdigkeit,

Gereiztheit, Schlafstörungen, Schwitzen, Antriebslosigkeit, depressiver

Verstimmungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, innere

Unruhe, Schweißausbrüche oder Hitzewallungen, damit eine Botschaft

an uns richtet, so sollten wir dies auch wahrnehmen und sie zu deuten

wissen.

Unser Körper macht nichts, um uns zu ärgern. Im Gegenteil er ist ein

von der Natur genial ausgeklügeltes System.

Viele Symptome in den Wechseljahren sind gleichzeitig

FRÜHWARNSIGNALE des Körpers.

So will er etwa auf ein notwendiges Beckenbodentraining hinweisen,

wenn wir uns „nicht mehr ganz dicht“ beim Lachen oder niesen fühlen.

Graue Haare, ausfallende Haare in den 40ern ist auch ein Zeichen, das

im Körper ein Mangel an gewissen Stoffen z.B. Vitamine o.ä. vorliegt.

Schlafstörungen können ganz unterschiedliche Ursachen in der

Lebensführung haben. Auch hier gilt: KLEINER EINSATZ – GROSSE

WIRKUNG!!!

Ein Beispiel: Müdigkeit, Erschöpfung, Schwäche,

Konzentrationsschwierigkeiten, Unruhe, Schlafstörungen,

Niedergeschlagenheit kann auch "nur" ein Vitamin-Mangel sein. Oder

andere Ursachen können solche Symptome hervorrufen, die dann gern

mit Wechseljahresbeschwerden in Zusammenhang gebracht werden.

Deshalb lohnt es sich, genauer hinzuschauen.

Jedoch gibt es dafür leider keine Zauberformel. Auch wenn viele Frauen

danach suchen.

Um die richtigen Tipps geben zu können, werden Informationen

benötigt. Und da sind wir schon bei der nächsten Frage:

Wechseljahre ist mehr als körperliche Veränderung!

Wechseljahre bedeutet, da will möglicherweise etwas gewechselt

werden, was nicht mehr passt. Leider werden die Wechseljahre oft nur

auf körperliche Veränderungen reduziert - dem ist nicht so. Es ist eine

sehr wichtige Phase in unserem Leben: der Spätsommer oder der

Herbst des Lebens ist da. Es geht um Zufriedenheit, Ausgeglichenheit

und Lebensqualität. Es geht auch darum, wie ich meine 2. Lebenshälfte

verbringen will. Was habe ich vor, in den nächsten 30, 40 oder 50

Jahren? Wie will ich leben? Wie will ich alt werden? Wie denke ich über

das ALTWERDEN ? Es geht um Sie als FRAU. Alles Dinge, die sehr

wichtig sind, die man aber nicht kaufen kann.

Wie läuft so eine Beratung ab?

Nach Ihrer Kontaktaufnahme per mail oder Post telefonieren wir kurz.

Wir besprechen gemeinsam die Strategie.

In einem persönlichen Gespräch hier bei mir im Praxisraum ( ggf. auch

per Telefon ) suchen und finden wir dann Lösungen. Dies findet in

gemütlicher Atmosphäre bei Kaffee, Tee oder auch Wasser statt. Es

passiert nichts, was Sie nicht möchten. Alles sind nur Angebote. Alles

sind Empfehlungen, keine Verbote. Niemand muss sich rechtfertigen.

Wenn Sie verstehen lernen, was die Signale Ihres Körpers bedeuten,

werden Sie die Wechseljahre in einem ganz anderen Licht sehen. Es

wird Ihnen in jedem Fall besser gehen.

Vorteile einer Beratung?

Sie ersparen sich sehr viel Zeit der Recherche im Internet

Keine langen Wartezeiten

Keine Registrierung oder Dokumentation der Informationen

Diskretion bei allen Gesprächen

Wertschätzendes Miteinander

Zeit für Sie – so viel Sie brauchen (für das erste Gespräch planen

wir 1,5 Stunden ein)

Sie entscheiden, wie oft wir uns treffen

Keine Massenabfertigung und volle Wartezimmer

Keine Schreibtischatmosphäre

Verständnisvolles Zuhören

Beratungszeiten ohne Probleme auch in den Abendstunden oder

am Wochenende

Beratung auch gern per Telefon (gegen Vorkasse)

Aufklärung über Zusammenhänge in den Wechseljahren ohne

Halb- und Falschwissen

Ursachenfindung

Ganzheitlicher Ansatz und Alternativen zu Medikamenten

Blick über den Tellerrand

Sie bekommen eine andere Sichtweise auf die Wechseljahre

Sie freunden sich mit dieser Zeit des Wandels an und sehen es

nicht mehr als Belastung

Sie erkennen: Wechseljahre sind KEINE Krankheit

Es geht Ihnen wesentlich besser!

Nun sind Sie dran!

Es kümmert sich niemand - wenn Sie es nicht tun !

Wann sprechen Sie Ihren persönlichen Termin ab? Rufen Sie jetzt an

oder schicken Sie mir eine mail

info@birgit-neubert.de oder 01578 025 35 21 Gern rufe ich Sie

zurück !

Weitere Angebote:

Wechseljahrevorträge ( in Unternehmen, Firmen, Verbänden, Vereinen

oder auch auf private Initiative )

Seminare oder Workshops zu den Wechseljahren

Wohnzimmergespräche zu den Wechseljahren ( private Initiativen im

kleinen Rahmen )

Mädelsabende 40+ ( wir feiern uns und die Lebensmitte, feiern unsere

Meilensteine und haben Spass)

Eine Wechseljahre-Veranstaltung als Geburtstags-Geschenk

...mit guten Freundinnen das Leben feiern...zurück schauen... sich

erinnern, sich freuen, sich wertschätzen und nach vorn schauen ....bei

Ihnen zu Hause oder im Lokal...je nach Absprache)

Wechseljahre-Abende zum Geburtstag mit Freundinnen ( Informationen

und Gespräche)

Fragen ? Nehmen Sie mit mir Kontakt auf !

E C H S E L J A H R